春休みスイミング

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スイミングプログラム

プログラムのご案内

春の集中水泳

YMCAは少人数、泳力別のグループ編成です。
指導者が一人ひとりの泳力に合わせた無理のない指導をします。
水泳を通して、体と心の成長を培います。

幼児フェスティバル

2歳~新年長までの水慣れを中心に行うクラスです。
無理なく段階を踏みながら楽しく指導致します。
初めてプールにチャレンジするお友だちも安心してご参加いただけます。
※ワッペンテストは実施致しません。

期間I期 2017/3/29(水)~4/2(日)  5日間 ※ワッペンテストを実施いたします。

お申込 クラス 時 間 対 象 レベル ワッペン 定 員 運行経路 費用(税込)
お申し込みボタン HS-1 9:00~10:20 3才6ヶ月~新中学3年生
(2017年3月25日現在)
初心者
初級者
中級者
上級者
 カニ~クジラ  各60名 148 各7,500円
お申し込みボタン HS-2 10:30~11:50 3才6ヶ月~新中学3年生
(2017年3月25日現在)
236
お申し込みボタン HS-3 14:30~15:50 2才(※1)~新小学6年生
(2017年3月25日現在)
4511
お申し込みボタン HS-4 16:00~17:20 3才6ヶ月~新中学3年生
(2017年3月25日現在)
11014

期間Ⅱ期 2017/4/4(火)~8(土)  5日間 ※ワッペンテストを実施いたします。

お申込 クラス 時 間 対 象 レベル ワッペン 定 員 運行経路 費用(税込)
お申し込みボタン HS-5 9:00~10:20 3才6ヶ月~新中学3年生
(2017年4月4日現在)
初心者
初級者
中級者
上級者
カニ~クジラ 60名 145 各7,500円
お申し込みボタン HS-6 10:30~11:50 3才6ヶ月~新中学3年生
(2017年4月4日現在)
31014
お申し込みボタン HS-7 15:30~16:50 2才(※1)~新小学6年生
(2017年4月4日現在)
2610
お申し込みボタン HS-8 17:00~18:20 3才6ヶ月~新中学3年生
(2017年4月4日現在)
148

幼児フェスティバルクラス 2017/4/4(火)~8(土)  5日間 ※ワッペンテストは実施いたしません。

お申込クラス時 間対 象ワッペン定 員運行経路費用(税込)
お申し込みボタン 幼児
フェスティバル
14:30~15:20 2才(※2)~新年長(2017年4月1日現在) カニ~タコ25名 ------- 7,500円
※1 HS-3、HS-7参加の2才~3才6ヶ月未満の方はYMCA水泳ワッペンをお持ちの方に限ります。
※2 幼児フェスティバルはYMCA水泳ワッペンをお持ちの方も、初めての方も、どなたでもお申込みいただけます。
※スクールバスご利用の際は保護者の方の同乗をお願いします。

スクールバス

【5日間:900円(一人)】

スクールバスはスイミングの時間に合わせて運行しておりますが、どなたでもご利用いただけます。安全で快適なYMCAのバスを是非ご利用下さい。
幼児の方は保護者の方の同乗をお願いします。

日 程 クラス YMCA
到着
時間
YMCA
出発
時間
コース 運行地域
I期
3/29(水)
~4/2(日)
HS-1 8:50 10:30 148

1川内・八幡・柏木方面

2加茂・桜ヶ丘・北山・木町方面

3貝ヶ森・中山・国見ヶ丘方面

4上杉・宮町・通町・木町方面

5愛子・栗生・落合・折立方面

6榴岡・新寺・五橋・片平方向

8錦ヶ丘・愛子・赤坂・高野原方面

10宮町・上杉・堤通雨宮町・木町方面

11台原・旭ヶ丘・梅田方面

14西中田・富沢・南大野田方面

HS-2 10:20 12:00 236
HS-3 14:20 16:00 4511
HS-4 15:50 17:30 11014
Ⅱ期
4/4(火)
~4/8(土)
HS-5 8:50 10:30 145
HS-6 10:20 12:00 31014
HS-7 15:20 17:00 2610
HS-8 16:50 18:30 148

ワッペンテスト

段階を踏んで基本技術を学び、そして身につけていくことにより発展へつながると考えます。そこで、YMCAではワッペンテストを行い、このコースの中でどんなことができるか、どこまで達成できたかを確認します。 ワッペン
ワッペン段階授業内容
カニ環境適応段階…水に親しむプールならではの様々な水遊びを通じて、水に慣れ親しみ、水の中で鼻から息を吐けるようにしていきます。
タコ水慣れ(1)…水への恐怖心をなくす水中での宝物探しを体験。頭まですっぽり潜ったりしながら、水中で目が開けられるようにします。
クラゲ水慣れ(2)…水泳の楽しさを覚える水中でのバランス感覚や息をこらえる練習を行うとともに、バタ足や面かぶりクロールを学び、推進力をつけます。
タツノオトシゴ基本的泳法の習得段階今までの動作を、クロールの息継ぎや背泳ぎの習得に応用していきます。
フグ呼吸法の習得段階クロールと背泳ぎでの50m完泳が目標。それぞれの泳法の呼吸法を完全にマスターし、なめらかな動きにしていきます。
サンマ初心者終了段階クロールと背泳ぎの正確な動作を習得するとともに、平泳ぎの練習がスタートします。
トビウオ泳法の発展段階クロールと背泳ぎは100mに挑戦。平泳ぎは基本練習とレベルアップ。 長距離でもフォームを崩さずに泳げるようにします。またバタフライの練習にも取り組みます。
カジキマグロ泳法の完成段階…4つの泳ぎ方を完成させる飛び込みやターンも身につけ、クロール、背泳ぎ、平泳ぎではタイムに挑戦。またバタフライもマスターし、4つの泳法を完成させます。
サメ総合的な泳力充実(1)… 4つの泳ぎ方のレベルアップ4つの泳法の完成とレベルアップをめざします。4泳法によるタイムへの挑戦や個人メドレーを体験し、集中的に力を出すためのトレーニングを行います。
イルカ・クジラ総合的な泳力充実(2)…水泳を一生の友人にするためにサメでの段階をさらに発展させ、ベストタイムへ挑戦します。スピード、持久力、技術、体力、精神力など総合的な充実を目指します。
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